许多糖友都知道 ，血糖控制不好会侵害全身器官，比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚，高血糖竟会“连累”胃肠！ 专家指出，长期高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼 ，学会“保养”胃肠。 　　血糖控制不好 整个胃肠道都受影响 　　1. 影响食管。 　　2. 影响胃。 　　3. 肠道“脆弱”，便秘、腹泻交替来。 　　教糖友几招“保养”胃肠 　　1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以，最重要的就是严格地控制血糖，将血糖控制在理想 水平，不让胃轻瘫有“可趁之机”。 　　2.平时少吃多餐，尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友，本来胃功能就处于退化阶段，暴饮暴食对胃肠道健 康没有任何好处，因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖 ，并促进胃排空。 　　3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现，有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良，就会下意识地减 少进食量，长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者，一旦出现饥饿导致的心慌、手抖 、出汗、全身乏力时，应立即停用降糖药物，到医院查明是否存在胃肠道异常。 　　（声明：本文转载自《39健康网》，转载目的在于传递更多健康信息，仅供读者参考，不能作为诊疗依据，不 能代表本网赞同其观点。）